🦴 हर कमर दर्द Slip Disc नहीं होता!

कई बार सामान्य कमर दर्द मांसपेशियों में खिंचाव, गलत posture, लंबे समय तक बैठने या ज्यादा वजन उठाने की वजह से होता है। लेकिन अगर दर्द लगातार बढ़ रहा है, पैरों में झनझनाहट या कमजोरी महसूस हो रही है, तो इसे नजरअंदाज न करें। ⚠️

🔍 सामान्य कमर दर्द के लक्षण: ✅ दर्द हल्का से मध्यम होता है ✅ आराम करने से राहत मिलती है ✅ दर्द कमर तक सीमित रहता है ✅ मांसपेशियों में stiffness या strain महसूस होता है

🚨 Slip Disc के संकेत: ❌ दर्द पैरों तक फैलना ❌ सुन्नपन या झनझनाहट ❌ चलने-फिरने में परेशानी ❌ कमजोरी महसूस होना 👨‍⚕️ सही समय पर जांच और इलाज से बड़ी समस्या से बचा जा सकता है।